Radošas nodarbes, līmēšana, zīmēšana palīdz atslābināties un sakopot domas

☝️To, ka radošas nodarbes, līmēšana, zīmēšana palīdz atslābināties un sakopot domas, zina ikviens! Šo procesu var saukt arī par mākslas terapijas veidu, kas palīdz samazināt stresu un spriedzi.🤗 Caur radošo procesu ir vieglāk atkal nonākt kontaktā ar savām emocijām un saprast – kā šobrīd jūties!